人格发展阻碍类型​,不合理信念会阻碍你业绩提升?

2021-01-12 11:01:13

通常给人们造成心理困扰的有两大来源,一类是心理疾病,比如:患上了焦虑症、抑郁症等心理疾病。另一类是不适宜的人格特质,比如:怯懦、多疑、富有敌意、自我中心、谨小慎微等,这些性格问题更容易让人们在生活中遇到困难和冲突,也会造成人格发展的停滞不前,导致无法进行业绩提升

业绩改善

在电影《灿烂人生》中,马里奥和尼古拉是一对亲密无间的兄弟,两人都对生活都充满了期待和热情,但不同的性格将他们引向了不同的命运。哥哥马里奥富有才华,但因为在考试中和教授意见相左而没能通过面试,而弟弟尼古拉高以人性的回答赢得了高分。

两兄弟都十分善良和勇敢,哥哥十分投入地帮助一位女精神病人,但有时也会失去耐心而发火,但之后又因为心疼她受到医院的电击治疗而偷偷将其带去异地寻亲。当女精神病人因行为反常而被警察带走后,哥哥陷入了深深的自责和痛苦。

一同的弟弟则待人友善、随和,对自己也足够宽容。他在当地成为了精神科医生,并经过努力推翻了电击治疗的合法性。

哥哥渴望得到爱,但又害怕伤害别人,因此选择远离父母和爱人。弟弟接纳自己和他人,即使经历情感挫折依然对感情保持信心。在一个新年的夜晚,哥哥因为难以承受沮丧、愧疚和痛苦,最终选择了自杀。弟弟承担了失去哥哥的打击,并安慰家人慢慢走出伤痛,共同重拾幸福。

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相同的起点、不同的性格造就了完全不同的命运。对此,认知行为取向的心理学家们发现是人们持有的人格信念在塑造人们不同的策略风格和行为模式。

比如同样内向且遭到拒绝的两个人,一个人形成的信念是“他人都是挑剔且看不起我的。”另一个人的信念是“也许换个场合或者换个方式,会有人愿意接纳我。”前者的信念会巩固回避、冷漠的待人风格。而后者的信念会发展出更多尝试和接纳。